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【増補改訂版】みらいのからだのーと早川ユミ手当て冷えとりテルミー療法丹田呼吸フェミニズムマスクを外して鼻呼吸自給自足

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いのちの輝きにあふれるからだを取り戻すためのレッスン

からだは自然からのおくりもの

土を耕し、種をまき、その土地で採れたものを活かしきる。
畑の野菜を育てるように、草木染めした布を一針一針ちくちくするように、
身体をいたわり手当てする。
そんな暮らしを実践してきた著者が、様々なからだの不調に悩む現代人に伝える、
自助のちからを信頼し“からだを取り戻す"ためのレッスン。
著者自身が描いた、ページからはみ出しそうなおおらかで大胆なイラストも魅力。

好評ロングセラー「からだのーと」を増補改訂。21項目追加、24ページ増。

\\　おすすめポイント！ //
1.自然のいちぶのじぶんをいたわる方法が詰まってる！
2.コロナでわかったこと気づいたことのお話
3.これからの時代を生きるヒントになります。

\\ こんな方におすすめです //
1.体にやさしい方法でいたわりたい方へ
2.自分をたいせつにしたい方へ
3.冷えや生理痛などお悩みがある方へ

こんにちは！Bibelot店長の今野です！

体が不調になると速攻性を求めて仕事も家事も育児もあるし、、と
薬に頼りがちになってしまいますが、
根本から治したり不調にならないからだをつくること
不調になっても体のサインだなと体と心の声を聞くこと
呼吸法やお手当してみるなど
民間療法を試してみることもやりたいなと思わせてくれる本です。
またこころのありようも大変学びになります。
コロナがあったからこそ気づいたことがたくさんありますね。
自分をいたわり大切にできてはじめてまわりや地球にもやさしくあることができると考えています。
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わたしのからだは、自然からのおくりもの。

わたしは、ちいさな畑を耕しています。

種まきすると、いままでとは、なにかちがう、

大きなひらめきが、じぶんのうちがわにおこってくるのです。

じぶんが自然のいちぶだと、たましいの深いところで感じ、

土から、太陽から、植物から、手をとおして、

気という生命エネルギーがからだに入ってくるのです。

畑の野菜を育てるように、からだをていねいに、お手当てすれば、

もっと生き生きと、生きものであるわたしを行ききることができます。

商品情報
作品情報出版社：自然食通信社
発売日：増補改訂版 (2022/9/26)
言語：日本語
単行本（ソフトカバー）：168ページ
ISBN-13：978-4916110480
寸法：22 x 18.2 x 11.5 cm

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自然食通信社について
1981年、隔月刊の雑誌『自然食通信』を創刊するため出版社を起こし、誌名をそのまま社名としました。自然な食べもの自然な暮らしをしたいね……。どうすれば、そうした暮らしに行き着くことができる？　いま居るところからどんな一歩が踏み出せるか――、読者に呼びかけ、また、たくさんの読者に参加してもらい作っていた雑誌を16年間発行。休刊後、作るものが単行本に替わっても、本の送り手にもブーメランのように返ってくる、シンプルな問いかけに身を引きしめながら、少量生産の本づくりをしています。